子ども参加型・スポーツを頑張るキッズの食育ワークショップを開催します(スポーツドリンク・エネルギーゼリーを作ろう)
スポーツや運動を頑張るお子さんへ
どんなスポーツでも頑張れる
そんな身体を手に入れるために
まずは「身近な食」に興味を持ってもらいたい!
「食べれる」ことは
スポーツをする上ではアドバンテージ
将来、本格的にスポーツに取り組みたいと思ったときに
そこから食トレを始めるよりは
それ以前から食トレを受け入れられる準備をしておくことに越したことはありません。
(早くから食トレを勧めているのではありませんのでご注意を)
普段から食に興味を持つことで
シーンに合わせた食事をとれるようになる
スポーツキッズ食育は
子ども自身が気付き・理解し・納得して・実践できるようになるよう
子どもたちの興味を引き出しながら
食の大切さを伝えていきます。
その一つのきっかけとして
周南市内で幼児~小学生を対象とした
食育ワークショップを開催します。
Enjoy ☆ スポーツキッズ食育ワークショップ
日時 : 5月13日(土) ①10時~ ②11時~
スポーツと飲み物について考えよう「手作りスポーツドリンク作り」
6月17日(土) ①13時~ ②14時~
スポーツとエネルギーについて考えよう「手作りエネルギーゼリー作り」
一日ずつの募集です。もちろん両方参加もOK
対象 : 幼児~小学生(幼児は保護者同伴)
場所 : 周南市 学び・交流プラザ 調理室
参加費 : 2,200円 →初回キャンペーン 1,800円
申込フォーム : https://forms.gle/ychywAtpYyvT9tS27
お申込締め切り 開催日の1週間前まで
参加費は事前支払いになります(振込 又は ペイパル)
スポーツドリンクも、飲むシーンを知っておくと
必要以上に飲みすぎなくて安心。
また手作りすることで、
家庭にある食材でスポーツドリンクを作ることができるようになります。
運動に必要なエネルギーも、
どのように摂るのが良いのかな?
そんな話をしながら、
スポーツキッズたちと楽しく実習をしていきます。
幼児さんは保護者の方と参加になりますが
幼児さんでも分かりやすくレクチャーしますのでご安心を。