子どもの食事に迷ったときの安心と、食から広がる体験を。

食べない、偏食、食事量の不安に寄り添いながら、
作る・比べる・発見する食の体験も大切にしています。

山口県周南市を拠点に、管理栄養士として
子どもの食事相談、食育活動、料理体験を行っています。

comakiクッキングサロンでできること

子どもの食事の見方や関わり方を、
家庭で実践できる形でお伝えしています。

オンライン食育サポート

子どもの食事の悩みを、家庭ごとに整理するオンライン相談・伴走サービス。
「食べない」「足りているかわからない」「外野の言葉に傷つく」など、
偏食や食事量・成長の不安を、管理栄養士と一緒に整理し、
判断の軸をつくります。

子どもの食育体験・料理教室・食の探究活動

作る・比べる・考える体験を通して、
子どもが食に触れる機会を作っています。

食卓でできる小さな体験から、
子どもの「なんで？」「やってみたい」を育てる調理や探究。
“食べる”だけではない食卓の時間を大切にしています。

山口・食文化活動

地域の食材や文化を通して
子どもが食に触れる機会を広げる活動をしています。

迷わず見守れる食卓へ

・食べないことに不安を感じにくくなる
・食事量の判断に迷わなくなる
・子どもの様子を見て判断できるようになる

日々の食事に、安心が生まれます。

管理栄養士がサポートします

管理栄養士
食×探究ナビゲーター

藤原 真希（ふじわら まき）

中村学園大学食物栄養学科卒業。
大学副手・専門学校講師を経て、現在は山口県周南市で活動。

これまで子ども向け料理レッスンで
延べ3,000人以上と関わる。

2児の母。

管理栄養士として、
そして子育て中の親として、
子どもの「食べない」に悩んできました。

刻んで混ぜて、落ち込んで。
「栄養士なのに」と思った日もあります。

だからこそ、
正論だけでは続かない家庭の現実も含めて、
一緒に整理したいと思っています。

活動実績

・子どもの食育・料理教室運営
・幼児〜中学生の食サポート
・PTA・行政・地域講座など登壇
・メディア出演（テレビ・ラジオ）
・レシピ・コラム掲載

お問合せ

LINEからのお問合せには、こちらのQRコードをご利用ください。

メールをご希望の方は、以下のメールフォームからお願いいたします。各ボックスにご入力のうえ「送信」ボタンを押していただくと「comakiクッキングサロン」へメールが送信されます。

サロン概要

名称　comakiクッキングサロン

住所　山口県周南市長田町（長田海水浴場すぐ側）