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2023年9月26日 / 最終更新日時 : 2023年9月26日 ウェブ担当 お知らせ

手作りスポーツドリンク体験・参加募集

スポーツの練習時、毎回スポドリを買っていませんか? 週4回の練習として1本150円 ×4日 ×4週 =2,400円ドリンク代だけで、意外とかかっていることに気付きます。 これを冷蔵庫にある材料で手軽に作れるとしたら、 と […]

2023年6月18日 / 最終更新日時 : 2023年6月22日 ウェブ担当 お知らせ

スポーツキッズの補食(おやつ)作りワークショップ 参加者募集♪

運動するには、エネルギーが必要! 夕方お腹が空いたまま練習に向かうと、よいパフォーマンスも発揮できないし、成長を妨げることにもなりかねません。 運動を頑張る子どもたちへおススメの補食(おやつ)を一緒に作ってみませんか? […]

2023年5月30日 / 最終更新日時 : 2023年6月6日 ウェブ担当 お知らせ

スポーツキッズ献立マスター 7月開講のお知らせ

6か月で運動を頑張る子どものごはんが学べるスポーツキッズ献立マスターコースは、鉄分強化メニューや、お弁当にも入れやすい肉・魚メインのおかずなどを作りながら6か月間でスポーツキッズのための食事が分かるようになるレッスンです […]

2023年5月11日 / 最終更新日時 : 2023年5月18日 ウェブ担当 お知らせ

大人の料理教室・しあわせ献立マスターコースについて

6か月で家族みんなの一生ものの笑顔が見られる家族のしあわせ献立マスター! ホリスティック栄養学※という考え方を取り入れた、料理教室の新しい形。キッチンに立つときのマインドから変われます。 ココロもカラダも喜ぶ、“あなたに […]

2023年4月15日 / 最終更新日時 : 2023年4月15日 ウェブ担当 お知らせ

子ども参加型・スポーツを頑張るキッズの食育ワークショップを開催します(スポーツドリンク・エネルギーゼリーを作ろう)

スポーツや運動を頑張るお子さんへ どんなスポーツでも頑張れるそんな身体を手に入れるために まずは「身近な食」に興味を持ってもらいたい! 「食べれる」ことはスポーツをする上ではアドバンテージ 将来、本格的にスポーツに取り組 […]

2023年4月6日 / 最終更新日時 : 2023年4月15日 comakiクッキングサロン お知らせ

キッズ食育体験講座 開催のお知らせ @周南市

子どもへの働きかけは伝え方がカギ! あなたの声かけは、お子さんに届いていますか?? ご飯をもっと食べてほしい!食事中のイヤイヤを軽減したい! 普段の子育てももっとラクになればいいのに!! 伝え方次第で、子どもの心にダイレ […]

2023年3月2日 / 最終更新日時 : 2023年3月2日 comakiクッキングサロン お知らせ

キッズ食育体験講座 開催のお知らせ @山口市

子どもへの働きかけは伝え方がカギ! あなたの声かけは、お子さんに届いていますか?? ご飯をもっと食べてほしい!食事中のイヤイヤを軽減したい! 普段の子育てももっとラクになればいいのに!! 伝え方次第で、子どもの心にダイレ […]

2023年1月21日 / 最終更新日時 : 2023年1月21日 comakiクッキングサロン お知らせ

スポーツキッズのための食習慣セミナー・開催のお知らせ

将来スポーツ選手になりたい!チーム内でもっと活躍したい!試合に勝ちたい!! そんなスポーツを頑張る「スポーツキッズ」の夢を叶えるならば、幼少期からの食習慣がカギになってきます!! 今大人が出来ること頑張る子どもたちを応援 […]

2023年1月9日 / 最終更新日時 : 2023年4月27日 comakiクッキングサロン お知らせ

スポーツを頑張るお子さんの食とメンタルをサポート『スポーツキッズ食育』について

スポーツをする子どものからだ作りやパフォーマンスは、幼少期の食事習慣で大きく左右されることをご存知ですか? ・たんぱく質を多く摂る・糖質を摂るタイミングを考えるなど、 スポーツをしている人ならではの食事・栄養の考え方は様 […]

2022年11月8日 / 最終更新日時 : 2023年3月2日 comakiクッキングサロン お知らせ

講演会に登壇しました(~子どもの心を育み 食育のハードルを下げる取り組み~)

令和4年11月5日、山口市保育協会保育士会給食委員会様よりご依頼をいただき講演会でお話させていただきました。 講演テーマはキッズ食育は「保育×食×学び」~子どもの心を育み 食育のハードルを下げる取り組み~ 普段から保育園 […]

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講師 プロフィール

230529-024

スポーツキッズ食育マスタートレーナー
管理栄養士・キッズ食育マスタートレーナー

藤原 真希(ふじわら まき)

スポーツを頑張る子どもの食育に特化した「スポーツキッズ献立マスターコース」・手作りの食卓を大切にしながら「お母さん自身が心地よくキッチンに立てる調理工夫やマインド」をコンセプトとした「しあわせ献立マスターコース」を開催。大人が学ぶキッズ食育講座も手掛ける。

→ 詳しいプロフィール

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2023年4月15日

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