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2023年1月9日 / 最終更新日時 : 2023年1月21日 comakiクッキングサロン お知らせ

スポーツを頑張るお子さんの食とメンタルをサポート『スポーツキッズ食育』について

スポーツをする子どものからだ作りやパフォーマンスは、幼少期の食事習慣で大きく左右されることをご存知ですか? ・たんぱく質を多く摂る・糖質を摂るタイミングを考えるなど、 スポーツをしている人ならではの食事・栄養の考え方は様 […]

2023年1月21日 / 最終更新日時 : 2023年1月21日 comakiクッキングサロン お知らせ

スポーツキッズのための食習慣セミナー・開催のお知らせ

将来スポーツ選手になりたい!チーム内でもっと活躍したい!試合に勝ちたい!! そんなスポーツを頑張る「スポーツキッズ」の夢を叶えるならば、幼少期からの食習慣がカギになってきます!! 今大人が出来ること頑張る子どもたちを応援 […]

2022年2月28日 / 最終更新日時 : 2022年2月28日 comakiクッキングサロン お知らせ

【3月23日】キッズ食育体験講座・参加者募集中

子どもの食のお悩みや子育てのお悩み キッズ食育講座の中に、解決のヒントがたくさん有ります。 私自身、子育ては苦手だ―!毎日しんどいー!!と思っていましたが、 キッズ食育講座で学んだことを実践すると、あら不思議、子育てが楽 […]

2021年12月24日 / 最終更新日時 : 2021年12月24日 comakiクッキングサロン お知らせ

五感で育てる食育法②

子どもの生きる力を「五感」を使って育てよう こんにちは。キッズ食育トレーナー・管理栄養士の藤原です。 「五感」から子どもの食(生きる力)にアプローチする方法をご紹介しています。前回は「味覚」についてお届けしました。今回は […]

2021年12月11日 / 最終更新日時 : 2021年12月11日 comakiクッキングサロン お知らせ

五感で育てる食育法①

子どもの食(生きる力)は「五感」を使って育つ 感覚と結びついた体験は記憶に残りやすいという性質があります。五感には「視覚」「聴覚」「臭覚」「触覚」「味覚」があり、この感覚に重点を置いた働きかけで、子どもに経験値を積み重ね […]

2021年9月27日 / 最終更新日時 : 2021年9月27日 comakiクッキングサロン お知らせ

【募集】わたしのおみそで朝ごはん・味噌つくり参加者

2021年8月9日 / 最終更新日時 : 2021年8月9日 comakiクッキングサロン お知らせ

開催報告・親子で仲良くドライカレー作り♪

山口合同ガスさんのひまわりCookingで、ドライカレー作りを行いました。 いつもは大人向けの講座を行っていますが、今回は親子クッキング。7組の親子が参加してくださいました^^ メニューは・ドライカレー・手作りゴマドレッ […]

2021年7月19日 / 最終更新日時 : 2021年7月19日 comakiクッキングサロン お知らせ

【募集】8月のキッズ食育体験講座

子どもの食のお悩みや子育てのお悩み キッズ食育講座の中に、解決のヒントがたくさん有ります。 私自身、子育ては苦手だ―!毎日しんどいー!!と思っていましたが、 キッズ食育講座で学んだことを実践すると、あら不思議、子育てが楽 […]

2021年7月6日 / 最終更新日時 : 2021年7月19日 comakiクッキングサロン お知らせ

保育園給食『噛む』メニューご提案

2021年7月6日、光市保育協会様・給食部会レシピ研修会にて講師をつとめさせていただきました。今回のテーマは『噛む』 噛み応え早見表をもとに、噛むことに意識を向けたメニューをご提案・実習をしました。・イカめし・タコのトマ […]

2021年5月26日 / 最終更新日時 : 2021年7月19日 comakiクッキングサロン お知らせ

キッズ食育体験講座・受講生募集中

9月7日(火)・9月8日(水) キッズ食育トレーナー講座【初級】10月18日(月)・10月19日(火) キッズ食育トレーナー講座【中級】11:30~15:30(周南市学び交流プラザ又はシビック交流センターにて開催) 体験 […]

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代表 プロフィール

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家族のしあわせレシピマイスター
管理栄養士・キッズ食育トレーナー

藤原 真希(ふじわら まき)

手作りの食卓を大切にしながら「お母さん自身が心地よくキッチンに立てる調理工夫やマインド」をコンセプトとした「しあわせ献立マスターコース」を開発するとともに、子どもの食育にも力を入れている。

→ 詳しいプロフィール

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五感で育てる食育法②
2021年12月24日
五感で育てる食育法①
2021年12月11日

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